静岡で14、5kmも歩いた。山道があったとはいえ、途中から下半身が激しく痛み始める。のちに腕も痛くなり、まさか病気にかかったかと思ったが、だるさがないので筋肉痛。にしてもいつにないくらいの痛さなので、自身の老化を痛感。今回は実質1日だけなのが不幸中の幸いだが、これが複数日程を組んでいたならば翌日以降も引きずるので、相当タイトになっていた。
今後は少し対策が必要。旅行前にある程度の期間体を作るか、歩く距離を制限するか。いろんなところに行きだしてから既に10年以上。もう自分もあまり若くないことを自覚しないといけない。
